Publié dans Cuisine, DIY

Velouté de carottes, oranges, gingembre et coriandre fraîche

Ingrédients

  • 1 kg de carottes
  • 2 pommes de terre moyennes (300 g environ) 2 oranges non traitées
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuil. à soupe de gingembre frais haché 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 1⁄2 litre de bouillon de poule
  • 20 cl de lait de coco
  • Coriandre ciselée
  • Sel et poivre du moulin

 

Pelez les carottes et les pommes de terre puis lavez-les.
Coupez-les en tout petits dés (vraiment petits !) tout en laissant les dés de pommes de terre un peu plus gros, la pomme de terre cuisant plus rapidement que sa copine la carotte.
Emincez les oignons et l’ail.
Pelez et râpez le gingembre.
Lavez les deux oranges puis prélevez le zeste d’une orange.
Pressez les oranges et réservez.

Dans une cocotte en fonte ou une sauteuse, faites chauffer 4. cuil. à soupe d’huile d’olive. Faites revenir sur feu doux les oignons, l’ail et le gingembre pendant 5 minutes.
Ajoutez les dés de carottes, de pomme de terre et le zeste d’orange puis mélangez bien. Ajoutez le jus d’orange et le bouillon.

Portez à ébullition.
Couvrez puis laissez mijoter jusqu’à ce que les légumes soient cuits, soit environ 40 minutes (selon la taille de vos dés de carottes !).

Mixez soit dans un mixeur de type « blender », soit avec un mixer plongeur. Ajoutez le lait de coco puis rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre du moulin. Faites chauffer sur feu doux puis servez avec la coriandre ciselée.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s